Wir liegen im Bett, finden keine Ruhe, die Gedanken kreisen, wir sind von den Ereignissen des Tages aufgeputscht, die Sorgen lassen uns nicht zur Ruhe kommen und wir können nicht einschlafen bzw. schlafen.
Durch das einfache Halten unserer Finger kommen wir zur Ruhe, die emotional - mentale und physische Balance wird wieder hergestellt.
Halten / strömen Sie für ein paar Minuten Ihren linken Daumen, dann den linken kleinen Finger und eventuell auch den rechten Daumen und danach den rechten kleinen Finger.
Als weitere Anwendung verschränken Sie einfach Ihre Hände am Hinterkopf.
Beide Anwendungen harmonisieren u.a. unser vegetatives Nervensystem und wir finden Ruhe.
Jin Shin Jyutsu — Mühelose Wirklichkeit